Se senti di provare alcuni di questi sintomi da un pò di tempo, contatta lo psicologo per effettuare una valutazione diagnostica e comprendere se sei in presenza di un disturbo e, nel caso, per valutare quale sia il percorso terapeutico migliore per affrontare il problema.
Disturbi Depressivi (Adolescenti e Adulti)
Ti senti di umore depresso?
Sei triste da alcuni giorni senza avere un motivo specifico?
Hai la sensazione ragionare più lentamente e di avere meno attenzione del solito? Provi spossatezza fisica?
Non riesci a dormire come hai sempre fatto? Hai meno appetito rispetto al solito?
Hai la sensazione di non riuscire ad attivarti normalmente nel lavoro?
Ti sembra di provare una diminuzione grave d'interesse rispetto alle attività quotidiane? Non senti lo stimolo a uscire e/o a incontrare gli amici di sempre?
Hai dei pensieri di tipo suicidario?
Disturbi d’Ansia (Adolescenti e Adulti)
Provi eccessivi timori nell’affrontare alcune situazioni relazionali per esempio al lavoro o a scuola? Stare insieme agli altri ti provoca agitazione, malesseri e preferiresti non andare?
Non riesci ad affrontare interrogazioni a scuola o al avoro e preferisci evitare rimanendo a casa? Hai paure eccessive in rifermento a oggetti, animali e/o all’intento di contesti specifici?
Ti sembra di avere palpitazioni e/o tachicardia? Difficoltà respiratorie?
Sensazione di soffocamento? Respirazione instabile o accelerata Vampate di calore
Sudorazione eccessiva?
Ti capita di avere giramenti di testa?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disporder) o in italiano DDAI (Disturbo da Deficit di Attenzione)
Età infantile, Adulti e Adolescenti
Passi da un’attività all’altra frequentemente?
Prendi numerosi impegni ma difficilmente ne porti a termine uno? Ti capita frequentemente di dimesticare impegni e/o appuntamenti?
Rimandi fino all’ultimo per attivarti e alla fine non riesci a completare il compito che avevi pianificato? Ti sembra di non riuscire a concentrarti durante le tue attività quotidiane (lezioni scolastiche, al lavoro)? Ti distrai facilmente quando ti dedichi ad un’attività (lettura, film, giochi da tavolo)?
Dopo un certo tempo perdi il filo del dialogo con altre persone?
Gli aspetti citati sopra danneggiano le tue relazioni amicali e/o il rapporto con il tuo partner? Esprimi comportamenti di iperattività motoria?
Non riesci a stare seduto per lungo tempo e devi alzarti anche in situazioni ove sarebbe richiesto di restare seduti (scuola, riunioni al lavoro, ufficio)?
Manifesti delle reazioni di tipo impulsivo e/o sregolato?
Hai difficoltà ad attendere il tuo turno in contesti ove è richiesto (in coda in un negozio)? Hai difficoltà a rispettare il turno nel dialogo con gli altri?
Ti risulta difficile organizzarti per una certa attività?
Hai uno scarso senso del tempo (fatichi a rispettare gli orari nella giornata e/o a gestire il tempo dato durante i compiti, le verifiche scolastiche, gli esami universitari o nelle attività lavorative)?
Dott. Matteo Solari
Psicologo Psicoterapeuta a La Spezia
